 Use it or loose it
Der Erhalt unserer Muskulatur
ist das Anti-Aging-Mittel schlechthin.
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 So werden Sie zur Fettverbrennungsmaschine
Wie Sie Ihren Grundumsatz erhöhen, um im Ruhezustand mehr Fett zu verbrennen.
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 Kettlebell
Back to the roots. Über das
Training mit der Kultkugel.
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 Video
Darius, Christoph, Andi und Franz beim Outdoortraining.
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 Welcher Bodytyp sind Sie?
Genetische Voraussetzungen programmieren unterschiedliche Körpertypen. Welche Trainingsempfehlungen verhelfen Ihrem Body–Typus zu optimalen Ergebnissen?
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 Fit @ the office:
mit dem Get Up Mobility Work Out!
Die erste Hilfsmaßnahme
gegen Verspannungen,
durchführbar im Business Outfit.
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Auswertung des GET UP Fitness Gesundheitstrainings
im Rahmen des Projekts "UBIT läuft 2011"
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