PTM – Personal-Trainings-Management

Alles Inklusive

Personal Coaching

Panorama Wellnessanlage

Handtuchservice

Keine Jahresbindung

Preise nach Bindungsdauer, Senioren-Studenten-Anrainer-Partnerfirmen-Tarife

PTM Plus – Unser Intensivplan für Ihre Bestform

Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn Sie Ihre körperlichen Ziele erreichen. Unser 12-wöchiges Total Makeover Programm ermöglicht genau das – durch individuelle Personal Trainer-Stunden, einen maßgeschneiderten Ernährungsplan und laufendes Ernährungscoaching. Mit diesem Programm werden Sie in der Lage sein, ein gesundes und vitales Selbst zu entwickeln.

Unsere erfahrenen und hochqualifizierten Personal Trainer sind die treibende Kraft hinter diesem Programm und unterstützen Sie dabei, Ihre Fitness-Ziele zu erreichen. Indem sie individuelle und maßgeschneiderte Trainingspläne erstellen, werden Sie Woche für Woche motiviert und zu Höchstleistungen angeregt.

Der Ernährungsplan, ein weiteres wichtiges Element des Total Makeovers, wird von unseren erstklassigen Ernährungsexperten individuell auf Ihre Präferenzen und Bedürfnisse zugeschnitten. Mit ausgewogenen, leckeren und nahrhaften Mahlzeiten, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern, werden Sie bemerkenswerte Fortschritte machen. Das Beste daran? Sie werden Ihren Fortschritt in einem Online-Ernährungstagebuch festhalten können, das von Ihnen selbst geführt wird.

Schließlich rundet unser Ernährungscoaching das Programm ab und sorgt dafür, dass Sie langfristig gesunde Ernährungsgewohnheiten entwickeln. Unser Expertenteam wird Sie während der gesamten 12 Wochen begleiten und Ihnen wertvolle Tipps und Empfehlungen zur Verfügung stellen, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Ziel erreichen.

Vertrauen Sie uns und unserem exklusiven 12-wöchigen Total Makeover. Wir helfen Ihnen, Ihre Gesundheit und Fitness auf eine neue Stufe zu heben. Melden Sie sich noch heute an und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Transformation starten.

PTM Plus – Unser Intensivplan für Ihre Bestform

Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn Sie Ihre körperlichen Ziele erreichen. Unser 12-wöchiges Total Makeover Programm ermöglicht genau das – durch individuelle Personal Trainer-Stunden, einen maßgeschneiderten Ernährungsplan und laufendes Ernährungscoaching. Mit diesem Programm werden Sie in der Lage sein, ein gesundes und vitales Selbst zu entwickeln.

Ergebnisse Natalia (5 Monate):
– 8,8 kg Körperfett + 3 kg Muskelmasse =
– 10 % Körperfett und – 5,8 kg Gesamtgewicht.

PTM Cardio – Unser Plan für Ihre Ausdauer

Die Teilnahme an einem Marathon ist zweifellos eine große Herausforderung. Um optimale Ergebnisse bei geringstem Risiko zu erzielen, ist eine sorgfältige Trainingsplanung durch einen erfahrenen und professionellen Laufcoach unerlässlich. Hier kommt GET UP Fitness ins Spiel, denn wir bieten Laufcoaching für Einzelpersonen, Gruppen und sogar Firmen an.

Unser erfahrenes und qualifiziertes Team steht Ihnen zur Seite und unterstützt Sie auf dem Weg zu Ihren individuellen Laufzielen, sei es eine Halbmarathon-Teilnahme, ein Marathon oder einfach eine Verbesserung Ihrer Lauftechnik und -leistung. Wir sind speziell darauf geschult, individuelle Trainingspläne zu erstellen, die auf Ihre Ziele, Fähigkeiten und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wir bieten ein maßgeschneidertes Coaching-Erlebnis, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und durch jahrelange Erfahrung im Bereich des Lauftrainings gestützt wird.

Unser Laufcoaching-Programm umfasst verschiedene Aspekte, wie zum Beispiel die Verbesserung der Lauftechnik, das Erlernen von effektiven Atemtechniken, die Steigerung der Ausdauer und Geschwindigkeit sowie die Vermeidung von Verletzungen. Mit unseren effektiven Trainingsplänen und regelmäßigen Feedback-Sitzungen sind Sie auf dem besten Weg, Ihre Laufziele zu erreichen.

Unser Laufcoaching eignet sich für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus. Wir bieten sowohl Einzel- als auch Gruppentraining an, so dass Sie die Möglichkeit haben, mit Gleichgesinnten zu trainieren und sich gegenseitig zu motivieren. Wir bieten auch maßgeschneiderte Laufprogramme für Unternehmen an, um das Wohlbefinden und die Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern und das Teambuilding zu unterstützen.

Insgesamt bietet GET UP Fitness ein umfassendes Laufcoaching-Programm an, das auf die individuellen Bedürfnisse jedes Läufers zugeschnitten ist. Wir sind bestrebt, Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg zu begleiten und Ihnen die Unterstützung und Motivation zu bieten, die Sie benötigen, um Ihre Laufziele zu erreichen!

PTM Cardio – Unser Plan für Ihre Ausdauer

Die Teilnahme an einem Marathon ist zweifellos eine große Herausforderung. Um optimale Ergebnisse bei geringstem Risiko zu erzielen, ist eine sorgfältige Trainingsplanung durch einen erfahrenen und professionellen Laufcoach unerlässlich. Hier kommt GET UP Fitness ins Spiel, denn wir bieten Laufcoaching für Einzelpersonen, Gruppen und sogar Firmen an.

Unser erfahrenes und qualifiziertes Team steht Ihnen zur Seite und unterstützt Sie auf dem Weg zu Ihren individuellen Laufzielen, sei es eine Halbmarathon-Teilnahme, ein Marathon oder einfach eine Verbesserung Ihrer Lauftechnik und -leistung. Wir sind speziell darauf geschult, individuelle Trainingspläne zu erstellen, die auf Ihre Ziele, Fähigkeiten und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wir bieten ein maßgeschneidertes Coaching-Erlebnis, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und durch jahrelange Erfahrung im Bereich des Lauftrainings gestützt wird.

Unser Laufcoaching-Programm umfasst verschiedene Aspekte, wie zum Beispiel die Verbesserung der Lauftechnik, das Erlernen von effektiven Atemtechniken, die Steigerung der Ausdauer und Geschwindigkeit sowie die Vermeidung von Verletzungen. Mit unseren effektiven Trainingsplänen und regelmäßigen Feedback-Sitzungen sind Sie auf dem besten Weg, Ihre Laufziele zu erreichen.

Unser Laufcoaching eignet sich für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus. Wir bieten sowohl Einzel- als auch Gruppentraining an, so dass Sie die Möglichkeit haben, mit Gleichgesinnten zu trainieren und sich gegenseitig zu motivieren. Wir bieten auch maßgeschneiderte Laufprogramme für Unternehmen an, um das Wohlbefinden und die Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern und das Teambuilding zu unterstützen.

Insgesamt bietet GET UP Fitness ein umfassendes Laufcoaching-Programm an, das auf die individuellen Bedürfnisse jedes Läufers zugeschnitten ist. Wir sind bestrebt, Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg zu begleiten und Ihnen die Unterstützung und Motivation zu bieten, die Sie benötigen, um Ihre Laufziele zu erreichen.