PTM Plus – Unser Intensiv Coaching

Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn Sie Ihre körperlichen Ziele erreichen. Unser 12-wöchiges Total Makeover Programm ermöglicht genau das – durch individuelle Personal Trainer-Stunden, einen maßgeschneiderten Ernährungsplan und laufendes Ernährungscoaching. Mit diesem Programm werden Sie in der Lage sein, ein gesundes und vitales Selbst zu entwickeln.

• Erstgespräch
• Motivationsvertrag
• Ernährungscoaching nach der Marshmallow Matrix©
• Anamnese (Start-Foto)
• Blutdruckmessung
• Körperfettmessung
• Umfänge
• Ausdauertest
• Programmerstellung 
• Personal Training 1x/ Woche mit einem Coach
• Eigenständiges Training mehrmals pro Woche (Kraft und Ausdauer) laut individueller Planung
• Wöchentliches Ernährungscoaching per Mail oder Telefon
• Nach sechs Wochen: Zwischentest + Anpassung des Trainingsplans
• Abschlusstest nach 12 Wochen

Unsere erfahrenen und hochqualifizierten Personal Trainer sind die treibende Kraft hinter diesem Programm und unterstützen Sie dabei, Ihre Fitness-Ziele zu erreichen. Indem sie individuelle und maßgeschneiderte Trainingspläne erstellen, werden Sie Woche für Woche motiviert und zu Höchstleistungen angeregt.

Ernährungscoaching nach der Marshmallow Matrix©

Der Ernährungsplan, ein weiteres wichtiges Element des Total Makeovers, wird von unseren erstklassigen Ernährungsexperten individuell auf Ihre Präferenzen und Bedürfnisse zugeschnitten. Mit ausgewogenen, leckeren und nahrhaften Mahlzeiten, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern, werden Sie bemerkenswerte Fortschritte machen. Das Beste daran? Sie werden Ihren Fortschritt in einem Online-Ernährungstagebuch festhalten können, das von Ihnen selbst geführt wird.

Schließlich rundet unser Ernährungscoaching das Programm ab und sorgt dafür, dass Sie langfristig gesunde Ernährungsgewohnheiten entwickeln. Unser Expertenteam wird Sie während der gesamten 12 Wochen begleiten und Ihnen wertvolle Tipps und Empfehlungen zur Verfügung stellen, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Ziel erreichen.

Vertrauen Sie uns und unserem exklusiven 12-wöchigen Total Makeover. Wir helfen Ihnen, Ihre Gesundheit und Fitness auf eine neue Stufe zu heben. Melden Sie sich noch heute an und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Transformation starten.

€ 256.- / Monat 

(zuzüglich Mitgliedschaft)

Dauer 3 Monate