PTM Plus

  • Erstgespräch
  • Motivationsvertrag
  • Ernährungscoaching nach der Marshmallow Matrix©
  • Anamnese (Start-Foto)
  • Blutdruckmessung
  • Körperfettmessung
  • Umfänge
  • Ausdauertest
  • Programmerstellung 
  • Personal Training 1x/ Woche mit einem Coach
  • Eigenständiges Training mehrmals pro Woche (Kraft und Ausdauer) laut individueller Planung
  • Wöchentliches Ernährungscoaching per Mail oder Telefon
  • Nach sechs Wochen: Zwischentest + Anpassung des Trainingsplans
  • Abschlusstest nach 12 Wochen

 

€ 256.- / Monat 

(zuzüglich Mitgliedschaft)

Dauer 3 Monate

Ergebnisse Natalia (5 Monate):
– 8,8 kg Körperfett + 3 kg Muskelmasse =
– 10 % Körperfett und – 5,8 kg Gesamtgewicht.

50 Meter zur U-Bahn:

50 Meter zur U-Bahn-U2 Station Krieau

Wohlfühl-Fitnessanlage im 8. Stock des

Courtyard by Marriott Vienna/Prater Messe.

Panoramasauna, Dampfbad,

unmittelbar im Viertel Zwei, beim Grünen Prater und am

Campus WU.

 

Öffnungszeiten: 6 – 24 Uhr (Montag bis Sonntag sowie an allen Feiertagen)

 

Ihr Link zum Hotel: www.courtyard-wien-messe.at