von Milie Baumueller | Jul 7, 2020 | Allgemein
Milie´s Home Training 2 Supersatz 1: goblet squat + Sumo squat mit Wadenheben- 3 Serien Supersatz 2: hip lifts + Crunches- 3 serien Finisher: Walking lunges Supersatz 1: Einarmig Bankdrücken mit Kettlebell + Liegestütz Supersatz 2: Schulterdrücken mit Kettlebell +...
von Milie Baumueller | Jul 7, 2020 | Allgemein
1. Übungskombination: Einbeinige Kniebeuge + Liegestütz kniend: 2. Übungskombination: Sumo squats mit Wadenheben + reverse fly: 3. Übungskombination: Beckenheben + Delphin: Viel Spaß dabei!
von Milie Baumueller | Jul 7, 2020 | Allgemein
Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Studio-Mitglieder, Wir freuen uns mitteilen zu dürfen, dass wir seit 2. Juni den Studio-Betrieb wieder aufgenommen haben. Diesbezüglich wurde am 29.5 eine Informationsmail von Seiten der Hoteldirektion versandt. Wenn Ihr die Mail...
von Milie Baumueller | Jul 7, 2020 | Allgemein
GET UP Mobility Work Out Fit@theoffice https://drive.google.com/file/d/1o0i2UigAdHakZtDCDsaXX3FIkNYvEEeT/view?usp=sharing
von Milie Baumueller | Jun 23, 2020 | Allgemein
Ab 20.05.2020 Starten die Workshops/ Outdoortrainings mit Darius! Jeweils Montag, Mittwoch und Freitag von 18 bis ca. 19 Uhr finden in GET UP Fitness Manier Trainings/Workshops zu folgenden Themen statt: Montag: (Start erst am 25.05.20!) GET UP Mobility And...
von Dariusz Tomaszewski | Jul 7, 2018 | Allgemein
Ausdauer | Kraft | Beweglichkeit – Die Grundpfeiler unserer Gesundheit Fitness-Check Standard: Ein Fitness-Check für Ihre Mitarbeiter. Der Check ist im „Business Outfit“ durchführbar und nicht anstrengend. Blutdruckmessung Körperfettmessung...
